90 kcal verbrauche ich, wenn ich eine Stunde schlafe. Diese, aber auch sinnigere Informationen habe ich im Ernährungsstudio von Nestlé gefunden.
Wer an gesunder Ernährung interessiert ist, kann sich für eine ganze Woche einen Ernährungsplan aufstellen lassen. Wer sich beispielsweise ausgewogen ernähren will, dem werden zum Speiseplan direkt passende Rezepte aus dem maggi-Kochstudio serviert. Auf den Verweis zu firmeneigenen Produkten wird dankenswerterweise verzichtet. Der „Tut gut Planer“ hat es mir angetan, er misst den Kalorienverbrauch bei verschiedensten Aktivitäten, auch beim Schlafen. 😉
